Bắt bóng là kỹ thuật cơ bản nhất trong bóng rổ. Bất cứ cầu thủ nào, chơi ở vị trí tấn công hay phòng ngự để làm tốt kỹ thuật này. Nếu cầu thủ không có khả năng bắt bóng, khống chế bóng tốt thì dễ để đối phương cướp bóng.
Bắt bóng là một động tác mà nhờ nó cầu thủ có thể kiểm soát bóng một cách chắc chắn và chuẩn bị sẵn sàng cho những động tác tiếp theo. Có thể nói đây là bước đầu đối với một người mới tập luyện bóng rổ. Bắt bóng và chuyền bóng là 2 kỹ năng tương hỗ nhau rõ ràng nhất.
Bắt bóng chính là tư thế ban đầu để một cầu thủ tiến hành các động tác tiếp theo như chuyền bóng, dẫn bóng, ném rổ. Nếu bắt bóng không tốt, cầu thủ sẽ tự hạn chế đi cơ hội tấn công của mình, dễ bị đối phương tiếp cận để đoạt bóng, hậu quả là đối phương tổ chức phản công khiến đội bạn thua điểm. Tùy thuộc vào tình huống mà cầu thủ sẽ quyết định sử dụng động tác bắt bóng phù hợp.
Đối với động tác bắt bóng, người ta chia ra làm 2 loại là bắt bóng bằng 1 tay và bắt bóng bằng 2 tay.
Bắt bóng bằng 2 tay
Bắt bóng bằng 2 tay là động tác được sử dụng nhiều trong thi đấu, do với kỹ thuật này, cầu thủ có thể bắt bóng từ mọi hướng đến vì nó là động tác cơ bản, giúp người nhận bóng khống chễ dễ dàng, bảo vệ bóng tốt, thuận tiện cho các động tác tiếp theo, song phạm vi bắt bóng hẹp.
Bắt bóng bằng 1 tay
Động tác này được sử dụng nhiều khi cầu thủ đón bóng không có không gian rộng. Bắt bóng 1 tay dùng để bắt những quả bóng bay xa thân người, hoặc đối thủ đang theo kèm sát, không thể sử dụng cả 2 tay. Phạm vi khống chế của động tác này rộng hơn so với bắt bóng bằng 2 tay, tuy nhiên để thực hiện tốt đòi hỏi cầu thủ phải có kỹ thuật cá nhân ở mức khá trở lên.
