Cách chạy chỗ hay còn gọi với thuật ngữ chuyên môn là kỹ thuật di chuyển không bóng trong bóng rổ được hiểu là cách các cầu thủ liên tục di chuyển trên sân để tạo khoảng trống, tạo tiền đề cho việc phối hợp tổ chức tấn công.
Các cầu thủ ngoài việc được hướng dẫn các kỹ thuật như ném bóng, nhồi bóng, chuyền bóng thì việc học cách di chuyển không bóng là cực kỳ quan trọng. Dù cầu thủ có sở hữu kỹ thuật cá nhân tốt nhưng không biết cách di chuyển thông minh hợp lý thì cũng sẽ bị đối phương tổ chức vây kèm khiến khó khăn trong việc tấn công ghi điểm. Dưới đây là một vài kinh nghiệm nên biết khi chạy chỗ.
- Xác định vị trí của bạn trong đội hình để tìm được được cách chạy chỗ tối ưu nhất.
- Không bao giờ đứng yên quá 2 giây. Hãy liên tục di chuyển và quan sát để tìm ra khoảng trống và khiến đối thủ theo kèm luôn ở trong tình trạng phải tập trung. Nếu đứng yên một chỗ, bạn không chỉ khiến bản thân mất đi cơ hộ mà còn làm ảnh hưởng đến đồng đội.
- Thay đổi tốc độ di chuyển liên tục. Giữ nguyên một tốc độ khi chạy chỗ sẽ giúp đối thủ nhanh chóng bắt bài và dễ theo kèm bạn. Nên biết cách tăng tốc hoặc dừng đột ngột để đối thủ bị lỡ nhịp khi theo kèm.
- Luyện tập và giao tiếp với đồng đội để tăng khả năng liên kêt phối hợp các bài tấn công hiệu quả.
