Những lỗi thường gặp khi thực hiện kỹ thuật di chuyển trong bóng rổ dễ dàng bắt gặp ở những người mới tập luyện. Dưới đây là một vài lỗi phổ biến cũng như cách khắc phục.
Mắt nhìn xuống dưới đất
Khi thực hiện các động tác di chuyển, những người mới tập luyện bóng rổ có xu hướng mắt nhìn hướng xuống dưới đất. Điều này xuất phát từ việc họ sợ không biết trái bóng đang ở vị trí nào, hành động đó khiến cho họ không quan sát và theo dõi được tình hình trên sân. Cách khắc phục là luyện tập mắt thường xuyên nhìn lên phía trước, đồng thời tập luyện nhồi bóng khi di chuyển để tạo được khả năng kiểm soát bóng tốt.
Tốc độ di chuyển không tự nhiên
Trong các động tác di chuyển thì tốc độ chính là yếu tố quan trọng và nó cũng là sai lầm thường gặp nhất của các cầu thủ: tốc độ thay đổi không tự nhiên. Đó là khi cầu thủ di chuyển với tốc độ thay đổi không hợp lý. Điều này khiến họ tiêu hao sức lực mà không đạt hiệu quả khi thi đấu. Để khắc phục được tình trạng này, các cầu thủ phải luyện tập thường xuyên với việc di chuyển cùng các đồng đội cả trong trạng thái tấn công và phòng thủ.
Độ ngả của thân người
Tốc độ chạy phụ thuộc khá nhiều vào độ ngả của thân người. Khi thân người chưa ngả đủ độ hoặc không đúng cách thì tốc độ chạy sẽ bị ảnh hưởng. Tập luyện chạy thường xuyên từ tốc độ chậm rồi chuyển sang nhanh dần là phương pháp khắc phục cho lỗi này.
