Động tác ném rổ không tự dưng hình thành. Cú ném bóng sẽ chịu tác động theo các định luật vật lý. Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng dáng ném là yếu tố lớn nhất quyết định đến sự chính xác của cú ném xa, song mấu chốt ảnh hưởng đến hiệu quả cú ném bóng lại nằm ở những yếu tố khác.
Trong mỗi cú ném, 2 yếu tố có tính chất quyết định đến sự chính xác: Lực ném và góc ném. Cả 2 yếu tố lực ném và góc ném có tác động tương hỗ lẫn nhau. Nếu thi đấu trên sân bóng trong nhà (indoor) thì yếu tố lực gió không quá ảnh hưởng nhưng nếu chơi bên ngoài trời (outdoor) thì sẽ có thêm lực cản của gió.
Với những cú “long range shooting”, sự khác biệt càng được thấy rõ. Không phải ngẫu nhiên mà có những tay ném 3 điểm siêu đẳng với những cú ném thần sầu như Stephen Curry, James Harden hay gần đây nổi lên cái tên Trae Young.
Nếu như lực ném mạnh vận dụng đúng kỹ thuật sẽ cho góc ném cao ở mức tối ưu. Vậy góc ném tối ưu là gì? Thực tế không có góc ném tối ưu dành cho tất cả mọi người. Chiều cao của người ném sẽ quyết định góc ném tối ưu của mỗi người
Để có được góc ném tối ưu bên cạnh lực bật từ chân đòi hỏi nhiều lực vẩy ở cổ tay để đưa bóng theo quỹ đạo cao nhất có thể. Nếu đã nói đến việc ném bóng, không thể không nhắc tới điểm mấu chốt nằm ở việc xoáy ngược của quả bóng, làm tăng khả năng khí động học và giúp quả bóng đi đúng hướng mong muốn. Khi đó, cổ tay và ngón tay đóng một vai trò quan trọng trong việc làm bóng xoáy khi ném.
