Phòng thủ khu vực cận rổ

Khi hàng phòng ngự vòng ngoài bị vượt qua, đây là lúc các cầu thủ ở bên trong khu vực cấm địa cần phải truy cản, ngăn cho đối thủ không có cơ hội tiếp cận với bảng rổ. 

Một cầu thủ tấn công vòng ngoài giỏi sẽ sở hữu các kỹ năng dẫn bóng, đột phá bằng nhiều bộ chiêu thức như Euro Step, crossover, spin move hay nhồi bóng sau lưng để vượt qua cầu thủ phòng ngủ vòng ngoài, nhằm mục đích tạo khoảng trống cho anh ta ném rổ hoặc kiến tạo cho đồng đội. . Mục đích là để tiếp cận vào khu vực bên trong để tìm cách ném rổ cự ly trung bình hoặc lên rổ. Do đó hãy luôn để ý đến khu vực này trong lúc phòng thủ.

Điều đầu tiên các cầu thủ cần nắm rõ khi thực hiện nhiệm vụ phòng ngự là luôn giữ vị trí. Đừng quá tập trung vào chuyện cướp bóng mà hãy giữ khoảng cách phù hợp với cầu thủ tấn công đối thủ.Chỉ cần gây áp lực, hạn chế tầm ném của đối thủ cũng đã giảm thiểu khả năng ghi điểm của đối phương.

Nếu quên mất điều này, cầu thủ tấn công tốt sẽ thực hiện các kỹ thuật như Jab Steps, giả ném, giả chuyền…khiến bạn mất tập trung, vội vàng lao lên cướp bóng và rồi họ sẽ sử dụng kỹ thuật để khiến bạn mất thăng bằng, đánh lừa dẫn bóng vượt qua.

Kinh nghiệm khi đối thủ sử dụng Jab Step, cầu thủ phòng ngự hãy lùi nhẹ về một bước. Trong trường hợp đối thủ rút chân về sau thì bạn tiến lên để duy trì tư thế áp sát giữ nguyên khoảng cách một cánh tay.